Фазы менструационного циклаПонимание своего организма и всех процессов в нём поможет понять, что является нормой, а что нет. Так, хорошее знание своего менструального цикла подскажет, когда наступают благоприятные дни для зачатия. Календарный метод предохранения основывается на графике критических дней. Поэтому правильный расчёт их наступления так важен для каждой девушки.

Длительность в норме

Каждый организм индивидуален, поэтому не бывает жёстких рамок продолжительности менструального цикла. Но в медицине все же есть понимание норм и патологий. Если отслеживать длительность, характер и обильность выделений, даже незначительные отклонения смогут указать на неполадки в организме.

Ежемесячные кровянистые выделения чаще всего идут не менее 3 дней и не более 7. Они сопровождаются слабостью в теле, болью внизу живота и набуханием груди. Эти симптомы не должны вызывать беспокойства.

Любые отклонения в длительности критических дней требуют консультации врача гинеколога и эндокринолога. Ведь сбои менструального цикла могут говорить:

  1. О воспалениях малого таза.
  2. О заболеваниях половой системы.
  3. О гормональном дисбалансе.

Правила высчитывания

В идеале месячные должны наступать через одно и то же количество дней в каждом цикле. Чтобы понять, сколько дней норма для менструационного цикла, нужно правильно вести расчёты. Существует ошибочное мнение, что длительность цикла — это дни кровянистых выделений. На самом деле это не так. Менструальный цикл начинается с первого дня выделений крови и заканчивается накануне следующих месячных.

Читайте также:  Особенности стрип пластики для начинающих в домашних условиях

Принято считать, что нормальная длительность менструального цикла равна 28 дней. Но чтобы понять, какой цикл месячных считается нормальным для конкретной девушки, стоит учитывать следующие факторы влияния:

  1. Наличие частых стрессов.
  2. Повышенная умственная или физическая нагрузка.
  3. Обострение хронических заболеваний.
  4. Смена климата или погоды.
  5. Экология.

Эти факторы заставляют сложные системы организма, в том числе и половую, перестраиваться к новым жизненным условиям. Поэтому колебания длительности месячных в 6 дней считаются вполне нормальным явлением.

Менструальный цикл в норме может длиться от 21 дня до 36. Именно с таким разрывом кровянистые выделения считаются регулярными.

Сейчас существует огромное количество приложений для смартфонов, которые помогают подсчитывать женский цикл. Достаточно отмечать начало и окончание выделений. Такую же функцию может выполнять маленький календарик. Благодаря этому методу можно отслеживать регулярность. Также с ним удобно будет дать характеристику месячных на приёме у гинеколога.

Фазы и объем выделений

Каждая женщина уникальна по своей природе. Поэтому в течение месяца могут протекать разные процессы. Что касается типичной схемы фаз цикла по дням у женщин, то опираться на неё можно только при идеальном 28-дневном периоде.

Женский цикл

Фазы цикла по дням:

  1. 1−11 день — фолликулярная. Начинается вместе с месячными. В этот период яйцеклетка начинает созревать под действием гормона эстрогена. Стенки матки, эндометрий утолщаются.
  2. 12−15 день — овуляторный период. Во второй фазе концентрация эстрогена максимальна. Разрывается фолликул, выпуская созревшую яйцеклетку навстречу сперматозоиду. При этом может появляться небольшая мазня. У женщины повышается либидо.
  3. 16−28 день — лютеиновая. Эстроген уступает доминирование прогестерону. Стенки матки приобретают вязкую рыхлую структуру для комфортного прикрепления плодного яйца. Если эндометрий так и не дождётся имплантации, он отслаивается, и цикл начинается заново.
Читайте также:  Консилер для кожи лица: как правильно пользоваться и выбрать

Менструация не должна быть очень обильной. Бывает несколько видов выделений по объёму крови:

  1. Обильные.
  2. Средние.
  3. Скудные.

Определить объем выделений можно самостоятельно. Для сильных месячных требуется более 6 прокладок в сутки. Причём наполняется одна из них всего за 3 часа.

А вот скудная менструация характеризуется мазней, которая не способна наполнить прокладку менее, чем за 6 часов.

Патологические характеристики

Отследив нормальное течение критических дней, становится ясно, как оценивать ту или иную ситуацию. При отклонениях стоит немедленно обратиться к врачу. Конечно, специалист может отнести такое явление к действию стресса. Но бывают случаи, когда требует обследование и лечение.

Какой цикл месячных считается нормальным

Причины месячных, длительность которых превышает 7 дней:

  1. Миома.
  2. Аномальное разрастание эндометрия.
  3. Низкая свёртываемость крови.
  4. Воспаление придатков.

Скудные и короткие выделения также могут указывать на проблемы. Например, на внематочную беременность, гормональный сбой или на нарушение работы яичников.

Если цвет, объем и структура выделений не меняются, а приход месячных немного сдвинулся, не стоит бить тревогу. Другое дело, регулярные задержки или, наоборот, ранний приход может происходить из-за проблем со здоровьем. Оставлять такое поведение организма без внимания может быть крайне опасно.

Читайте также:  Что происходит на 22 акушерской неделе беременности

К патологическим причинам могут относиться:

  1. Продолжительность менструального циклаАльгодисменорея. При таком диагнозе длительно месячных и цикла нормальная. Проблема в том, что ежемесячные выделения сопровождаются жуткими болями, которые напоминают схватки. Также может быть резкое снижение работоспособности и появление сильной тошноты.
  2. Аменорея. Отсутствие наступления менструации. Довольно опасное состояние, которое может быть предвестником бесплодия, особенно у девушек до 20 лет.
  3. Метроррагия. Появляется кровь между менструациями. Бывает как при гормональных сбоях, так вследствие образования опухолей различного характера. Наступление мазни требует консультации со специалистом.
  4. Дисменорея. Перенос наступления критических дней. Может быть связано со стрессовыми ситуациями, а также со сменой обстановки и климата.
  5. Олигоменорея. Нерегулярные скудные выделения. Если вовремя не обратиться за помощью к гинекологу, может перерасти в бесплодие.

Вот почему при любых нестандартных проявлениях нельзя медлить с походом к врачу. Ведь запущенная форма любого воспаления или заболевания может лишить половую систему главной функции — оплодотворения и вынашивания ребёнка.

Внимание, только СЕГОДНЯ!