Беременность на 18 акушерской неделе: ощущения женщины, развитие плода, важные обследования и нормы питания

С наступлением второго триместра отступают токсикоз, постоянная тошнота и другие неприятные симптомы. Новые ощущения на 17−18 неделе беременности связаны с тем, что будущая мама все отчетливее ощущает зарождение новой жизни. Беременность протекает значительно легче в сравнении с ранними сроками. Переход на 18 акушерскую неделю беременности означает, что с момента зачатия прошло 17 недель и начался отсчет пятого месяца.

Общее состояние женщины

Несмотря на то что токсикоз отступает и многие женщины впервые могут вздохнуть с облегчением, вынашивание малыша во втором триместре имеет свои особенности.

Главной проблемой, с которой сталкивается большинство женщин во время беременности, является неуравновешенное психоэмоциональное состояние. Многие жалуются на растерянность, потерю концентрации. Иногда беременной сложно вспомнить и подобрать элементарные слова. В ряде случаев наблюдаются панические атаки, которые не обоснованы физическим состоянием или проблемами со здоровьем. Периодически учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, сдавливание в области грудной клетки чаще всего связаны с психологическим дискомфортом, приступами паники.

Новые ощущения

Составить общую характеристику психоэмоционального состояния на пятом месяце вынашивания плода невозможно, так как все индивидуально. Восемнадцатая неделя беременности характеризуется и другими изменениями в жизни женщины:

Происходит первое шевеление малыша. Первые отчетливые движения крохи удается ощутить не всегда. Иногда можно перепутать двигательную активность плода с другими ощущениями в организме. Стройные и хрупкие женщины способны лучше ощущать шевеления ребенка. При появлении первых толчков стоит отслеживать их частоту. Нормой принято считать 4−8 шевелений в течение 1 часа. Двигательная активность малыша может меняться в течение дня: как правило, к вечеру она возрастает.
Боли в пояснице. Плод активно растет и развивается, увеличивается в размерах. Центр тяжести смещается вперед из-за растущего живота. Чтобы поддерживать равновесие, беременной приходится прогибать поясничную область спины назад. Кроме тянущих ощущений в пояснице, многих женщин беспокоят неприятные симптомы в области бедер и ягодиц. Это происходит из-за сдавливания нервных сплетений.
Ноющие боли в животе беспокоят из-за растяжения матки. Особенно остро симптом проявляется при смене положения, когда приходится садиться или вставать с кровати.
Прибавка в весе. Размеры плода на 18 неделе беременности существенно увеличиваются, прибавка в весе может составлять 5 кг. Привычный гардероб становится мал. Поддерживающее белье поможет частично снять нагрузку со спины и живота.
Давление в области пупка связано с увеличением живота в размерах. На 5 месяце беременности будущая мама может нащупать уплотнение между лобковой костью и пупком. Размер плотного образования бывает разным, но чаще всего объем сравнивают с кокосовым орехом.
Головокружение. С таким симптомом сталкиваются не все, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Чтобы избежать падений и других неприятных последствий головокружения, стоит осторожно менять положение тела. Не рекомендуется резко вставать с кровати или поворачиваться.
Частое мочеиспускание. Постоянное давление на мочевой пузырь увеличивающейся в размерах матки будет происходить на протяжении всей беременности.
Проблемы со сном. Беременной становится трудно заснуть по физиологическим причинам. Выбирать позицию для комфортного сна становится все сложнее: лежать на животе запрещается, а засыпать на спине не рекомендуется из-за риска пережать нижнюю полую вену. Отдыхать лучше всего на боку.
Отеки на конечностях и лице. Бороться с ними можно путём умеренного потребления соли. Врачи рекомендуют выпивать не менее 2−3 л чистой питьевой воды в день — это необходимо как маме, так и малышу.
Выделения из половых путей. Такой симптом считается вполне нормальным, но необходимо следить за цветом и запахом. Выделения могут быть белыми или слегка серыми, резкого неприятного запаха быть не должно. Развитие плода на 18 неделе беременности может провоцировать молочницу, поэтому при первых симптомах грибка нужно срочно обратиться к врачу.

Очень часто будущие мамы отмечают неожиданные всплески энергии, направленные на уборку и обустройство дома, желание как можно больше времени проводить с родными и близкими. В этот период даже самые коммуникабельные и жизнерадостные представительницы прекрасного пола могут замыкаться в себе, погружаться в мысли о будущих родах.

Медицинское обследование

Во втором триместре беременности беременная женщина продолжает наблюдаться у акушера-гинеколога. При своевременной постановке на учет плановый осмотр должен осуществляться в четвертый раз. Даже при отсутствии жалоб со стороны пациентки врач опросит ее и возьмет ряд анализов. Обследование при беременности включает:

Осмотр в гинекологическом кресле — для оценки состояния матки, характера выделений.
Мазки на флору — для исключения ряда инфекционных заболеваний и воспалительных процессов.
Цитологию для оценки клеток шейки матки.
Измерение артериального давления, пульса.
Взвешивание, оценку динамики набора веса.
Измерение окружности живота, определение высоты дна матки.
Общий анализ крови и мочи.

Регулярное посещение специалистов поможет не только оценить развитие плода на 18 неделе беременности, но и своевременно устранить возможные патологии. От этого зависит здоровье и жизнь будущего ребёнка.

Проведение УЗИ

Среди всех медицинских обследований стоит выделить УЗИ. При нормальном протекании беременности на 18 неделе назначается второй скрининг с момента зачатия. Именно этот метод позволяет точно оценить развитие плода и выявить отклонения в развитии. В зависимости от жалоб пациентки и результатов анализов врач может проводить дополнительные обследования. Основными параметрами, которые может проанализировать врач, являются:

измерение длины тела, бедренных и плечевых костей;
изучение работы сердца, на этом сроке возможно обнаружение пороков сердечной мышцы;
определение пола будущего малыша при удобном расположении плода;
исследование головного мозга и др.

Особенности питания

Вопрос питания является одним из самых важных. После периода острого токсикоза многие женщины перестают контролировать ежедневный рацион. Категорически запрещается употреблять алкоголь, копчености и соленья. Рекомендуется ограничить потребление жареной пищи и сладостей. Основы правильного питания при беременности весьма просты:

Малыш нуждается в витаминах и минералах, поэтому в рационе должны присутствовать гречневая каша, говяжья печень, томатный сок. Такие продукты богаты железом, которое необходимо для здоровья мамы и ребенка. Для поддержания нормального уровня кальция стоит употреблять молочные продукты.
Для поддержания нормальных функций пищеварительной системы не стоит забывать о фруктах и овощах. Овощи можно есть в любом виде, но предпочтение лучше отдавать сырым продуктам или пище, приготовленной на пару. Покупать фрукты экзотического происхождения не стоит, лучшего всего в организме будущей мамы усваиваются продукты, выращенные в регионе проживания.
Основным строительным материалом клеток является белок, поэтому питание должно быть полноценным. Мясо, рыба, птица, фасоль, яйца должны присутствовать в рационе беременной. Врачи рекомендуют раз в неделю употреблять жирные сорта рыб, такие как лосось, сардины или макрель.
Для обеспечения организма витамином C нужно питаться капустой, сельдереем, свеклой, пить яблочный сок.

Здоровье и развитие малыша полностью зависят от мамы. Неправильное питание вредными, высококалорийными продуктами приведет к хроническим заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Жареная и жирная пища не способна обеспечить организм необходимым количеством витаминов и минералов, из-за чего возникают осложнения во время беременности.

Советы и рекомендации

Существует множество форумов и чатов, где будущие и опытные мамы делятся советами, обмениваются мнениями. Доверять абсолютно всем точкам зрения не стоит, наиболее авторитетными всегда являются рекомендации врача. Именно их и стоит придерживаться в первую очередь. Советы медиков касаются не только обследований, анализов, образа жизни и питания:

С 18 недели беременности стоит завести привычку разговаривать с малышом.
Для профилактики отеков ног подходит массаж, в сочетании с расслабляющей музыкой он поддержит психологическое состояние.
Необходимо регулярно отслеживать частоту двигательной активности ребёнка. Если в течение нескольких суток наблюдается резкое снижение, нужно обратиться к врачу.
Посещать туалет необходимо регулярно. Переполненный мочевой пузырь не только доставляет дискомфорт, но и провоцирует воспалительные процессы.
На 18 неделе стоит задуматься и о внешнем виде после родов, можно найти комплекс упражнений для профилактики растяжек на груди и животе.
Кроме плановых визитов к врачам, необходимо пройти обследование и у других специалистов, например, у стоматолога. Кариес является источником множества заболеваний, поэтому необходимо своевременное лечение.
При приобретении одежды для беременных стоит отдавать предпочтение моделям из натуральной ткани.
При необходимости часто находиться за рулем автомобиля нужно обзавестись специальными ремнями безопасности, которые правильно фиксируют живот.
Врачи рекомендуют отказаться от принятия горячих ванн и сауны. Время пребывания на открытом солнце необходимо ограничивать. Наименьшая ультрафиолетовая активность наблюдается до 10 часов утра и после 17 часов вечера. Нужно пользоваться головными уборами и защитными косметическими средствами.
На состояние здоровья большое влияние оказывает качество сна. Полноценный отдых должен длиться не менее 8−9 часов.
Для насыщения организма кислородом стоит проводить время на свежем воздухе. Прогулки в парковой зоне укрепят иммунитет и будут способствовать крепкому сну.

Семнадцать или восемнадцать недель со дня зачатия — внушительный срок. На этом этапе начинается формирование многих жизненно важных органов плода, поэтому необходимо внимательно относиться к здоровью и следовать всем рекомендациям врача. Беременность будет протекать легко, если женщина ощутит помощь и поддержку родных и близких людей. Не стоит забывать, что психоэмоциональное состояние оказывает прямое воздействие на организм.