Гормон стресса кортизол В нынешние дни стресс стал обыденным явлением. Сумасшедшие ритмы жизни и сильные эмоциональные потрясения приводят к тому, что организм начинает вырабатывать в больших количествах гормон кортизол. Это биологически активное вещество играет в организме одну из ведущих ролей. Изменение его количества оказывает существенное влияние на состояние здоровья.

Основные функции кортизола

Кортизол — гормон, который вырабатывается надпочечниками в ответ на воздействие стрессовых ситуаций. В ситуации, когда организм подвергается стрессовому воздействию, кортизол начинает выполнять следующие функции:

  1. Регулирует распад глюкозы в крови.
  2. Обеспечивает энергией мышечную ткань.
  3. Защищает от чрезмерных эмоциональных нагрузок.
  4. Повышает иммунную защиту организма.
  5. Подавляет развитие воспалительного процесса.
  6. Стимулирует работу головного мозга, повышает концентрацию внимания и интеллектуальные способности.
  7. Контролирует уровень белков в крови.
  8. Нормализует количество тестостерона у мужчин.
  9. У женщин гормон кортизол отвечает за вынашивание плода, защищая его от гипоксии.

Под воздействием кортизола органы и ткани человека постепенно изнашиваются. Именно поэтому его принято называть «гормоном старости». Очень важно, чтобы количество этого вещества в организме не выходило за рамки нормы. Гормон кортизон отвечает в организме человека за те же самые функции, что и кортизол. Вырабатывается это вещество в несколько меньших количествах.

Выброс кортизола в кровь происходит под воздействием различных факторов:

  1. Волнения перед экзаменом или собеседованием.
  2. Предстоящих соревнований или конкурсов.
  3. Страха или тревоги.
  4. Низкой температуры окружающей среды.
  5. Голода или жестких диет.
  6. Чрезмерных физических и умственных нагрузок.
  7. Воспалительных процессов.
  8. Перенесенных операций.
  9. Беременности.

Норма содержания в крови

Норма кортизола в кровиВ норме при эмоционально стабильном состоянии уровень кортизола в крови составляет от 138 до 640 нмоль/литр. Этот показатель зависит от пола, возраста и массы тела человека. Норма кортизола в крови у женщин находится в рамках 135—610 нмоль/л. Для них снижение уровня гормона представляют наибольшую опасность.

Для мужчин норма кортизола в крови составляет 60—330 нмоль/л. Превышение этого показателя вызывает у мужчин снижение уровня тестостерона. Для детей вне зависимости от пола норма кортизола составляет 84—580 нмоль/л.

Читайте также:  Офлоксацин: состав и инструкция по применению антибиотика

Повышение уровня гормона

Биологически активное вещество кортизол оказывает воздействие на все органы и системы. Повышение уровня в крови вызывает развитие следующих симптомов:

  1. Резкая прибавка массы тела. Особенно заметны отложения на боках, животе и шее, в то время как на конечностях жир не откладывается.
  2. Появление пигментных пятен на лице и животе.
  3. Сухость кожных покровов.
  4. Покраснение лица.
  5. Повышение риска развития сахарного диабета.
  6. Нарушения функций щитовидной железы.
  7. Резкие перепады артериального давления.
  8. Увеличение хрупкости и ломкости костей.
  9. Мышечная слабость и повышенная утомляемость.
  10. Расстройства сна.
  11. Эмоциональные нарушения — тревожность, депрессии, апатии, суицидальные мысли и намерения.
  12. Снижение памяти и внимания.
  13. Нарушение иммунитета и, как следствие, повышенная заболеваемость.
  14. Расстройства пищеварения.

У женщин повышение кортизола бывает вызвано не только стрессом. К другим причинам относятся:

  1. Вредные привычки.
  2. Длительный прием сильнодействующих препаратов.
  3. Неправильное употребление гормональных противозачаточных средств.
  4. В редких случаях — заболевания надпочечников, в том числе опухоли, сопровождающиеся повышенным выделением этого вещества.
  5. Онкологические заболевания.
  6. Заболевания женской половой сферы — поликистоз яичников, мастопатия.
  7. Изнурительные диеты, дефицит белка в рационе.

Высокий уровень кортизола в организме женщины часто приводит к развитию новообразований как доброкачественных, так и злокачественных.

Заподозрить изменение количества этого стероидного гормона в организме женщины можно по косвенным признакам — учащению сердечного ритма и постоянному желанию съесть что-то сладкое. Разумеется, подтвердить или опровергнуть такие подозрения можно только путем обследования.

Причинами того, что кортизол повышен у мужчин, могут быть следующие факторы:

  1. Хронические стрессы и депрессии.
  2. Значительные физические нагрузки.
  3. Повышенная секреция АКТГ (адренокортикотропного гормона гипофиза).
  4. Ожирение.
  5. Длительный прием некоторых лекарственных средств.
  6. Опухоли надпочечников.

Кортизол в организме женщин и мужчин Антагонистом кортизола является мужской гормон тестостерон. У здоровых мужчин уровень этих веществ точно сбалансирован. При повышении кортизола количество тестостерона существенно снижается. Это влечет за собой уменьшение полового влечения, сперматогенеза, и в итоге может привести к мужскому бесплодию.

Читайте также:  Показания к применению свечей Тержинан в гинекологии

Снижение содержания кортизола

Пониженный уровень кортизола в крови — столь же неблагоприятный признак, как и его повышение. Симптомами недостатка гормона в организме могут быть:

  1. Недостаток кортизола в организмеМышечная слабость, повышенная утомляемость, снижение памяти.
  2. Снижение гликемического индекса.
  3. Эмоциональная неустойчивость — частые смены настроения, раздражительность, тревога.
  4. Значительное снижение артериального давления.
  5. Уменьшение массы тела.
  6. Нарушения деятельности пищеварительной системы.
  7. Частые головные боли мигренеподобного характера.
  8. Нарушение чувствительности в кистях рук.
  9. Повышенная болевая чувствительность.

У женщин недостаток кортизола в организме может привести к нарушениям или полному прекращению менструаций. У беременной женщины дефицит этого вещества провоцирует выкидыш.

У мужчин и женщин уровень гормона снижается в результате следующих причин:

  1. Заболевания надпочечников.
  2. Операции по удалению надпочечников.
  3. Заболевания гипофиза и гипоталамуса, при которых нарушается синтез гормонов.
  4. Резкая отмена глюкокортикоидных препаратов в случае недостатка синтеза АКТГ.
  5. Лучевая терапия.
  6. Прием некоторых лекарственных препаратов.

Сдача анализов

При обнаружении признаков избытка или же снижения уровня кортизола необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование. Диагностикой и лечением подобных расстройств занимается врач-эндокринолог. Женщины могут обратиться на прием к гинекологу.

Определить уровень вещества в организме можно по анализам крови, мочи и слюны.

Гормон кортизол норма в крови

Кровь для анализа на гормоны берется из локтевой вены. Утром натощак сдают 5−10 мл крови. Чтобы анализ был максимально достоверным, необходимо подготовиться заранее:

  1. За несколько дней до сдачи анализа следует прекратить прием лекарственных препаратов, особенно гормональных и БАДов.
  2. Отказаться от курения табака, употребления возбуждающих напитков — кофе, крепкого чая, энергетиков.
  3. За 12 часов до сдачи анализа не принимать никакой пищи.
  4. Накануне воздержаться от тяжелых физических нагрузок, активных занятий спортом и секса.
  5. Если женщина накануне принимала гормональные противозачаточные средства, об этом следует заранее предупредить врача.

Анализы на содержание кортизола Чтобы оценить, как изменяется уровень гормона в течение суток, кровь из вены берут утром и вечером. Оптимальное время для забора анализа — с 6 до 8 часов утром и с 16 до 18 часов вечером. Для женщин оптимальной датой сдачи анализа будет 4−7 день менструального цикла. В эти дни можно ожидать наиболее точных показателей.

Читайте также:  Капли Назонекс: инструкция по применению и противопоказания

Определить уровень свободного кортизола можно и по анализу мочи. В норме эта биологическая жидкость может содержать от 28 до 213 мкг/сутки гормона. Мочу следует собирать в течение суток. Утреннюю порцию сразу после пробуждения выливают. Для определения количества этого биологически активного вещества в мочу добавляют 1 грамм борной кислоты, после чего проводят исследование.

Собирать слюну для проведения анализа на содержание гормона можно в любое время суток. Однако наиболее показательным будет биологический материал, собранный в 11 часов вечера. При сборе слюны стоит учитывать возможность заболевания десен, сопровождающиеся кровоточивостью — эта патология может исказить результаты.

Перед сбором биологического материала не следует курить и чистить зубы.

Другой подготовки этот метод анализа не требует, что делает его весьма удобным с практической точки зрения. Наиболее часто слюну собирают для обследования женщины, которые принимают оральные контрацептивы. Если в анализах выявлены изменения в ту или иную сторону, врач назначит дополнительные обследования. По их результатам разрабатывается схема лечения.

Коррекция гормонального баланса

Гормональный баланс в организмеЛечение нарушений выработки кортизола проводится с учетом вызвавших их причин. Если высокий уровень обусловлен опухолями эндокринной системы, пациенту назначают противоопухолевое лечение — лучевую или химиотерапию. При необходимости врач может назначить гормональные препараты.

Если повышение уровня стероида вызвано стрессовыми ситуациями, возможно решить этот вопрос более щадящими методами:

  1. Сбалансировать рацион, пополнить его свежими фруктами и овощами. Эти продукты содержат большое количество антиоксидантов — веществ, помогающих организму бороться со стрессом.
  2. Уменьшить количество напитков с кофеином.
  3. Сбалансировать режим труда и отдыха.
  4. Избегать ситуаций, которые способны спровоцировать стресс.

Если уровень гормона в организме снижен, назначают заместительный прием препаратов. Дозировка в каждом случае подбирается индивидуально.

Внимание, только СЕГОДНЯ!